Praia do Jacaré

Quem não gosta de viajar? E, quem está meio sem tempo para ficar longe do trabalho, de casa, dos estudos, etc. Eu sugiro um passeio aqui pertinho de Recife que é muito interessante: Praia do Jacaré em Cabedelo - PB.

Estive lá na terça feira, e mais uma vez AMEI.

A BR 101 Norte está duplicada durante todo o trecho até João Pessoa, com isso conseguimos viajar seguramente e chegar em 1h30min. A praia fluvial fica a 18km de João Pessoa.

O local tem uma excelente infra-estrutura composta por restaurantes, feirinhas típicas (não deixem de passar lá,  tem muito mimos fofos).

O mais atraente lá é o famoso por do sol ao som do Bolero de Ravel, tocado pelo sax de Sr. Jurandy do Sax. Existem 4 formas de assistir a este espetáculo:
1- Na rua, após todos os restaurantes você pode chegar cedo e garantir um pedacinho de terra e verá um pouco desta maravilha.
2- Nos restaurantes, eles cobram um couvert de R$5 e você assiste o Bolero sentada e com todo conforto. Sugestão: Sr. Jurandy começa tocando o Sax no Bombordo Restaurante acaba no Restaurante Jacaré Grill, eu prefiro ficar no Bombordo pois lá ele inicia e às 18h ele retorna lá, para tocar a Ave Maria. As vezes as pessoas acham que o Jacaré Grill é o melhor, porque ele encerra o Bolero lá, mas este restaurante não tem um dique ao ar livre, então torna o restaurante muito claustrofóbico kkk.
3- No Catamarã, lá as pessoas assistem o Bolero de Ravel na água, porém o Catamarã não faz passeio. O custo é de R$25 (se você já tiver pago os R$5 do restaurante). Para o Catamarã, você pode fazer reserva ligando para (83) 3247-4745.

4- O melhor de todos NA LANCHA, já assisti o Bolero de Ravel 3 vezes na lancha e não me arrependo de cada centavo pago. O passeio começa às 16h, a lancha comporta só 15 pessoas. Inicialmente a lacha te leva para conhecer as diversas ilhas que tem ao redor da Praia do Jacaré, eu sempre indico mil vezes a guia Sandra, ela é muito simpática e explica cada detalhe daquele lugar que é incrível. Após o passeio de 1h a lacha para nas águas da praia e aguarda o Sr.Jurandy chegar e, ele vem tocando o Bolero de Ravel (eu particularmente sou LOUCA por este Bolero, foi a entrada da minha mãe no meu casamento). O passeio na lacha custa R$30 (se você já tiver pago os R$5 do restaurante). O contato deste passeio é Sandra (83) 88990466. Digam que eu indiquei que ela dará um atendimento todo especial :)

Ao som do sax você contempla o por do sol mais lindo do país.

Giovanna Lustosa

Salto alto

Quem me conhece sabe que eu não resisto a um bom salto alto (#fato), simplesmente me acho poderosa, alto astral, elegantérrima e por cima (literalmente!).

Mas, esquecendo que ele faz um mal enorme para a nossa coluna (não é fisioterapeutas e ortopedista?). Vou postar sobre os saltos e alguns comentários interessantes sobre cada um deles.

Divirtam-se PODEROSAS!

Salto cone

É um salto em forma de cone invertido, parece um sorvete de casquinha. Pode ser encontrado em diversas alturas. Além de modernizar o visual, por ter um apoio mais largo no calcanhar, deixa a passada mais fácil. Só é preciso tomar cuidado para não perder o equilíbrio.

Combina com vestido médios e soltos, jeans e shorts.

Salto vírgula

O designer francês Roger Vivier, criou este salto na década de 19. Apesar de parecerem desconfortáveis, reequilibram o peso do corpo. É ousado, devendo ser usados por mulheres com estilo e personalidade marcantes. Combina com peças de cortes irregulares e jeans justo.

Salto Luis XV

Um salto em forma de flauta ou ampulheta que se alarga na base. A sua forma lembra um carretel. Pode ser de qualquer altura. Seu salto não passa de 4cm. Muito usado com calças, vestidos, minissaias e saias longas.

Salto cubano

Um salto largo e que vai ficando mais delgado na parte posterior, mas não chega a ficar muito fino. Muito usado por dançarinas de tango. ele confere charme e feminilidade ao sapato e auxilia no equilíbrio. Confere beleza ao look, mas não deixa a aparência pesada.

Stiletto ou agulha

São perfeitos!

Os meus favoritos. Seu alta é fino e a altura superior a 10cm. É fino e sexy. Combina com calças longas e curtas de corte reto e vestido sociais. Ele está sempre na moda. Causa desequilíbrio porque reduz muito a participação do calcanhar na sustentação do corpo.

Salto anabela

Salto contínuo sob todo o solado do sapato ou sandália. Não são muito altos, são laegos na base, sempre confundidos com o salto plataforma. É um salto cheio que não tem nenhum vazamento. Em relação aos outros salto, o anabela é o que causa menos agressão à coluna. Combina com vestidos, shorts, calças. É um parceiro no dia a dia. A diferença entre o salto plataforma é que o peito do pé sustenta todo o peso do corpo e o pé fica inclinado.

Salto plataforma

Solado curvo ou reto, é utilizados em sandálias e botas. Cobra toda a sola do pé. Usado em ocasiões bem informais, é descontraído. Mais confortável para caminhar, mas cuidado para não cair.

Salto sabrina

Conhecido por este nome por causa da grande atriz Audrey Hepburn. É fino e tem seu formato em V, altura média e não ultrapassa 5cm. Pode ser usado com calça, sohrt, saias curtas, vestidos.

Salto grosso ou quadrado

Elegante e confortável, por deixar o calcanhar bem apoiado ajuda no equilíbrio do corpo.

Pode ser usado com calças, saias longas e curtas.

É isso ai meninas, somos verdadeiras centopeias e, sempre estamos procurando mais um...mais um...verdadeiro vício!

Hoje, tentei contar os meus mas...e vocês? Quantos tem?

Giovanna Lustosa

Mãe Canguru

Atendendo ao pedido da mãe de Paulinho ( Luciana Lima ) O método foi proposto por colombianos no Instituto Materno Infantil de Bogotá em 1979, para ser utilizado em crianças de baixo peso ao nascer, mas hoje até as crianças que não nasceram com baixo peso também são privilegiados com uma forma de manter o contato íntimo com a mãe. Nos dias atuais o Sling é utilizado para simular o método canguru.

O Sling é uma "tipóia" que a mamãe usa e consegue carregar o seu bebê e manter as mãos livres, assim como melhora o contato com a pele, amamentação, promove benefícios psicoafetivos, neurossensoriais. Muitas mães o classificam com "o paninho mágico".

Ao transportar o seu bebê através do Sling, e mais ainda na posição vertical, você estará prevenindo a regurgitação e reduzindo a formação das cólicas, favorecendo a digestão.

Basicamente é uma faixa de pano de 2.2m de comprimento e 1m de largura, numa das extremidades dessa faixa são afixadas duas argolas, ou velcro. Cada tipo de dobra dá um aspecto diferente ao Sling. Mas, a foto ao lado mostra como não deve ser a argola.

Quando eu estive na África o ano passado, observei que esta modalidade é muito aplicada às mães angolanas, lá eu cheguei a ver crianças de 5 anos no Sling, as mães adaptam os lençóis que usam em casa mesmo e, não possui argola, elas tem uma técnica especial.

Estou deixando aqui embaixo o vídeo da Crescer sobre sling, muito interessante.

Onde comprar aqui em Recife?
Vou deixar aqui alguns locais:
1- Carinho e Aconchego
http://carinhoeaconchegoslings.blogspot.com/2008/08/seja-bem-vindoa-ao-blog-da-carinho-e.html
2- Eco.b
http://www.loja.ecob.com.br/
3- Loja Nhac Nhec
Shopping Recife - 81- 33013192

Giovanna Lustosa

VERÃO 40 GRAUS  

O verão costuma ser sinônimo de sol, praia e calor.

Nesta época do ano, é comum que as pessoas desejem exibir um corpo perfeito.

O bronzeado é a cor do verão, mas precisamos ter cuidado pois a pele queimada não é característica de aparência saudável.

A ação dos raios solares sobre o corpo desprotegido tem consequências sérias. Além do envelhecimento precoce CORRAM DESTE RISCO, o câncer de pele pode parecer uma ameaça distante, mas as queimaduras são riscos iminentes que podem estragar as suas férias na praia.

Então não existe outra saída a não ser se prevenir.

Em primeiro lugar não podemos esquecer a HIDRATAÇÃO.

Ingerir bastante líquido pelo menos 2 a 3 litros. Abuse da água, suco de frutas e da água de côco.

Os hidratantes também são personagens importantes no cuidado com a pele durante o verão. Alguns ingredientes presentes em sua composição como: a glicerina, o propilenoglicol (que são capazes de captar as moléculas de água do ambiente), os lipídeos e silicone (formam um filme protetor na pele).

Escolha o hidratante certo.

Uso de fatores de proteção vão desde o uso de chapéu, óculos, boné, viseira até o rotineiro filtro solar.

O uso do filtro solar é recomendado a partir dos seus meses de idade.

Use um fator de proteção solar (FPS) 15 ou maior. Pessoas de pele muito clara, ruivas, com olhos claros ou sardas são mais propensas ao câncer de pele e devem usar FPS 25 ou maior.

O filtro solar deve ser aplicado, cuidadosamente em todo o corpo, 20 a 30 minutos antes de iniciar a exposição ao sol, assim sua ação terá maior eficácia pela estabilidade que irá ter na pele.

Passe o filtro solar também sobre as cicatrizes, pois quando recentes elas podem se tornar escuras com a exposição ao sol, e quando antigas ao desenvolvimento de tumores de pele.

A pele leva 2 a 3 dias para produzir e liberar a melanina, pigmento que dá a cor bronzeada à pele. Ficar muito tempo no sol em um mesmo dia, não acelera o bronzeamento, só causa queimaduras.

Evite banhos quentes, eles ressecam a sua pele.

LEMBRE-SE: O efeito da radiação solar na pele é cumulativo, ou seja, danos como manchas,

envelhecimento precoce, pintas e câncer da pele só se manifestarão alguns anos

depois. PREVINA-SE JÁ!

Temos uma dermatologista amiga de "plantão" aqui no blog: Dra. Mecciene Mendes portanto se você tiver alguma dúvida, pode perguntar, teremos o maior prazer em atendê-la.

Giovanna Lustosa